Сколько можно сидеть у монитора

 

 

01.06.2017

  В зависимости от возраста разрешенные минуты или часы - разные. Самое главное - комбинация гаджетов с подвижными играми. Особенно рекомендуются спортивные игры, в которых нужно много смотреть вдаль - баскетбол, волейбол, футбол. Если говорить о школьниках-подростках, то безопасное время, проведенное за монитором или с гаджетом, - 40 минут. Потом обязательно нужно сделать перерыв на гимнастику.

                                                                                                                                                                            

Материал подготовлен  Medbrat