Блюда из субпродуктов вкусны и полезны

 
от 28.03.2017

  Когда человек устает, у него снижается работоспособность. Правильное питание помогает восстановить силы. В частности, блюда из субпродуктов. Они оказывают положительное влияние на мозг.Впечени, почках и сердце, содержится холин, который является предшественником нейромедиатора ацетилхолина.

  В куриной печени содержатся минералы, способствующие выведению шлаков из организма, а в почках - вещества, стабилизирующие кровяное давление. Средиземноморская диета - ключ к сохранению объемов мозга. Пожилые люди, которые старались придерживаться Средиземноморской диеты в течение трех лет, помогли тем самым своему мозгу. Диета предотвратила возрастное сокращение объемов мозга.

                                                                                                                                                                             

   Материал подготовлен  Medbrat