Акклиматизация

 

 

  Как не заболеть после отпуска если вы провели отдых в жарких странах. Сегодня не редкость отдых зимой в Жарких странах это уже норма для российского человека. Ну как, после этого отлично проведённого отдыха от которого только позитивные воспоминания не заболеть.

  Акклиматизация, что это такое? Это процесс, при котором организм пытается привыкнуть к новой для него окружающей среде. Акклиматизация проявляет себя в виде повышения температуры тела повышается потоотделения. Но бывает боли серьезные как правило головные боли, головокружение, рвота, нарушение стула и так далее.

  С этим не шутят. Если у человека имеются хронические заболевания, то в такой период появляется обострение их. Но это, как правило, проходит совсем скоро, в течение одного, двух дней. В связи этим, чтобы человек аклиматзировался в новом климате, ему необходимо в этом климате побывать не менее 20 дней. Поэтому желательно если вы летите в жаркие страны серьезно меняете климатический пояс в новом месте рекомендуется отдыхать минимум месяц.

                                                                                                                                                                            

Материал подготовлен  Medbrat